"להגביר את האור."
סדנה בת 2 מפגשים
להגביר את האור – סדנה ב 2 מפגשים חודשים,
נלמד לשחרר רגשות כלואים בטכניקות מגוונות מעולם היוגה המדיטציה והפסיכותרפיה.
נחדד את היכולת להתבונן ולפתח את היכולת לפגוש את מרכיב ה
"אי וודאות"(האין שליטה,אין בטחון) כמרכיב ודאי בתוכי, נלמד לאפשר יכולת קבלה למולו.
נשתמש בתהליכי דמיון מודרך המנגישים את מסתרי התת מודע ומחלצים את מקור האמונה המעכבת או כל רגש מעכב אחר ומטפלים במקור או אז יוצרים שינוי בהתיחסות שלנו לחוויות או לרגשות שעלו תוך מתן לגיטימציה לרגש "כלוא" שאין בנו רצון לחוות אותו והוא משמש מנגנון הגנה מילדות.
בסדנה נתאמן במתן מרחב ולגיטימציה לחוש ולהרגיש רגשות"לא לגיטמיים" כמו קנאה,פחד,כעס,תסכול, דחיה ועוד.
השינוי ניכר במיידי בחיי היוםיום וביכולת לקבל החלטות מועילות.
נשכלל את הירידה מ"הראש" המפריד,השופט ומבקר אל "הלב" שהוא איכות של נוכחות ואהבה ללא תנאי.
המפגשים יתקיימו בקיבוץ מגל או בפסק זמן בגן יאשיה.
🐬זהו זמן קדוש עבורי,כותבת איילת.
חווה שטיפה אנרגתית המאפשרת לי להכיל, לראות ולהקשיב,
להתחבר לעצמי מחדש ממקום שליו ומאוזן יותר.
🐬 יש דרך קלה יותר לא לתת למחשבות וליוםיום לנהל את חיי.
קל יותר להתמיד עם סביבה תומכת של אנשים נפלאים כמו במפגשי פעם בחודש,
ההולכים בדרך המודע, מזכיר לנו איל.
🐬פעם בחודש זו מסגרת המאפשרת לי להטעין את הסוללה, להתמלא במוטיבציה ושמחה להגשים את החלומות שלי, כותבת פזית.
🐬אתי מספרת שהיא זקוקה למפגשים האלה כמו אוויר לנשימה, משהו טוב קורה, אני נטענת בשפע ומתהלכת בימים הבאים כמו בתוך ענן.
🐬הבחירה של מלכה כל חודש בנושא מסוים לעבוד עליו במפגש, מפתיעה בחיבור שלו לסיטואציה שלי בחיים באותו זמן ועוזרת לי להביט ולבחור דרך התמודדות יעילה יותר, משתף אוהד.
2 מפגשים
שעות 19:00-22:00
10.6.25💫
8.7.25💫
התשלום הינו עבור 2 המפגשים מראש.
המפגשים מוקלטים לטובת מי שיעדר ממפגש.
התחיבות מאפשרת תהליך ויוצרת מציאות מיטבית!
לתשלום 360 ש"ח.
משתפים וממליצים
בתודה ובאהבה צחי| 8.20
רציתי לשתף אותך ולהודות לך🙏🏼
בתקופה האחרונה אני עובר שבעה מדורי גיהינום מול הגרושה שלי, היא פתחה לי תיק בהוצאה לפועל, הפעילה עיקולים, והמון שקרים מול הילדים אשר גורמים לקשיים ביני לבינם. תקופת קורונה ובעסק לא קל!
בקיצור "באלאגן" רציני, אני נוטה להאמין שמישהו אחר היה מתמוטט מזה.. (מבלי להשתחצן).
כאן את ניכנסת לתמונה וכל מה שלימדת אותי כל הדברים הטובים שחזרת עליהם כל שיעור כניראה חילחלו והנה אני האדם עם הכי הרבה "אוטומטים" שאני מכיר בכל מהלך חיי. כיום לא נותן אפשרות לשום דבר להפעיל אותם ומוצא תמיד דרך חדשה וטובה יותר להתמודד עם הבעיות, נושם לתוכם וזוכר שכל רגש נימשך 40 שניות..בסכ"כ…
אז תודה לך מלכה שלימדת אותי לעבור לפעולות מודעות ויעילות לי ולסביבה שלי .
מודה לך מקרב לב על כך ובטוח שאלמד ממך עוד ועוד.
סילבי | יולי 19
אוהב | יולי 19
אורפז | יולי 20
אין לי מילים אלא להיות אסירת תודה לך על המורה ובן אדם המדהים שאת💜 ולעצמי על שבאתי ולמדתי את המיינדפולנס!
בקורס הליווי תהליכים, קורה משהו מדהים, אתמול מבחינתי היה השיא! הבנה והכרה עמוקה למה קורה לי וקרה לי מה שקרה, כי אני זקוקה לאהבה!
אתמול הבנתי בתהליך המופלא בדמיון מודרך,הבנתי שלא קיבלתי אהבה בתור ילדה!
ברור לי היום שאני אוהבת את עצמי יותר, את הילדים ואת בעלי, זה מה שחשוב!
זה פתח לי אור ענק 😘
ורוקן אותי ממעמסה, אני ממש מרגישה את זה בגוף.
זה היה עוצמתי מאוד!
🐬זהו זמן קדוש עבורי,כותבת איילת.
חווה שטיפה אנרגתית המאפשרת לי להכיל, לראות ולהקשיב,
להתחבר לעצמי מחדש ממקום שליו ומאוזן יותר.
🐬 יש דרך קלה יותר לא לתת למחשבות וליוםיום לנהל את חיי.
קל יותר להתמיד עם סביבה תומכת של אנשים נפלאים כמו במפגשי פעם בחודש,
ההולכים בדרך המודע, מזכיר לנו איל.
🐬פעם בחודש זו מסגרת המאפשרת לי להטעין את הסוללה, להתמלא במוטיבציה ושמחה להגשים את החלומות שלי, כותבת פזית.
🐬אתי מספרת שהיא זקוקה למפגשים האלה כמו אוויר לנשימה, משהו טוב קורה, אני נטענת בשפע ומתהלכת בימים הבאים כמו בתוך ענן.
🐬הבחירה של מלכה בנושא עבודה מסוים בכל מפגש ומפגש, מפתיעה בחיבור שלה לסיטואציה שלי בחיים באותו זמן. זה עוזר לי להביט ולבחור דרך מועילה יותר להתמודדות.
אוהד.
